街の中まで降りてきた赤や黄色の紅葉は、
心を掴んで、切ないほどの感動を運んでくれます。
季節が、ゆっくりと着実に進んでいるのだと感じますね。
暖かい色合いの穏やかな秋から、
次第に、
色が差し引かれてキリっと冷たい冬へ向かっていく。
今年はとても寒くなりそうですね。
私は、日々のささやかな幸せを丁寧に積み重ねて
無理せず過ごしています。
ただ自分の気づかないところで、
頭の奥が、凝り固まっていたり、
肩に力が入りすぎていたりします。
メンテナンスに行くと、驚かれます。
当の本人は、それが当たり前になってしまい
痛みによって、ようやく気づきます。
皆さんは、大丈夫でしょうか？
知らないうちに自分を
走らせすぎていませんか？
スピードを上げすぎて、
息苦しさを感じていませんか？
疲れは積み重ねてはいけません。
ほぐしてほぐして、
柔らかくしていきましょう。
あなたの心と体に、
優しいシャワーを。