街の中まで降りてきた赤や黄色の紅葉は、 心を掴んで、切ないほどの感動を運んでくれます。 季節が、ゆっくりと着実に進んでいるのだと感じますね。 暖かい色合いの穏やかな秋から、 次第に、 色が差し引かれてキリっと冷たい冬へ向かっていく。 今年はとても寒くなりそうですね。 私は、日々のささやかな幸せを丁寧に積み重ねて 無理せず過ごしています。 ただ自分の気づかないところで、 頭の奥が、凝り固まっていたり、 肩に力が入りすぎていたりします。 メンテナンスに行くと、驚かれます。 当の本人は、それが当たり前になってしまい 痛みによって、ようやく気づきます。 皆さんは、大丈夫でしょうか？ 知らないうちに自分を 走らせすぎていませんか？ スピードを上げすぎて、 息苦しさを感じていませんか？ 疲れは積み重ねてはいけません。 ほぐしてほぐして、 柔らかくしていきましょう。 あなたの心と体に、 優しいシャワーを。